ВСЕ ВЫГОДНЫЕ АКЦИИ: абонементы, сертификаты, тренировки - ПОДРОБНЕЕ »
Первое вводное занятие по растяжке
Первое вводное занятие по растяжке на скалодроме El Capitan
Тренер: Рис Вероника Сергеевна
Длительность: 60 мин.
Программа:
- Разминка (суставная гимнастика)
- Разогрев и растяжка (разогрев разных групп мышц, растяжка их, смена группы мышц)
- Заминка (растяжка и кардио)
Расписание:
Каждый вторник и пятницу
Время — 19:30-20:30
Остались вопросы?
Вы можете связаться с нами любым удобным для вас способом