Настя Салихова заботится и помогает вам не только на тренировках, но и после. Ловите её восстановительную разминку и применяйте после каждой тренировки.
Анастасия Овсянникова
Что случилось? Мы переходим на более современные и безопасные устройства для страховки. Стараемся минимизировать риск травмы при ошибке на страховке с устройствами типа: стакан, шайба, корзинка.
Подробнее про типы устройств, их различия, плюсы и минусы читайте в статье на нашем сайте.
Никита Панов
Владимир Бабин
Владимир Бабин
Распределение веса – одно из фундаментальных правил в скалолазании. Правильное исполнение позволит вам сэкономить силы, дольше находиться на маршруте и достичь намеченной цели.
О том, как правильно распределить вес своего тела, расскажет тренер скалодрома El Capitan Владимир Бабин.
Владимир Бабин
Вы можете связаться с нами любым удобным для вас способом