Видеогалерея

Что случилось? Мы переходим на более современные и безопасные устройства для страховки. Стараемся минимизировать риск травмы при ошибке на страховке с устройствами типа: стакан, шайба, корзинка.

Подробнее про типы устройств, их различия, плюсы и минусы читайте в статье на нашем сайте.

Во время прохождения трассы можно отталкиваться не только от зацепа, но и от стены. Это позволит правильно распределить вес, сэкономить силы, а самое главное ускорить процесс подъема. В этом небольшом лайфхаке, тренер скалодрома El Capitan Владимир Бабин, расскажет, как правильно это сделать.

Забитые руки - момент известный каждому спортсмену, а для скалолаза это один из самых сложных и неприятных моментов на пути к вершине. О том, как избежать этого, сэкономить силы и дольше оставаться на маршруте, расскажет тренер скалодрома El Capitan Владимир Бабин. Следуйте этому правилу и ваше восхождение будет легче.

Распределение веса – одно из фундаментальных правил в скалолазании. Правильное исполнение позволит вам сэкономить силы, дольше находиться на маршруте и достичь намеченной цели.

О том, как правильно распределить вес своего тела, расскажет тренер скалодрома El Capitan Владимир Бабин.

Как правильно ставить ногу на зацеп? Этот вопрос часто задают новички, когда приходят на скалодром. О том, как сделать постановку стопы правильно и избежать ошибок, рассказывает тренер El Capitan Владимир Бабин. Спасибо за внимание.

В этом небольшом, но полезном видео мы рассказываем и показываем, как правильно экономить силы на маршруте, используя три точки опоры. Полезно узнать новичкам и не забывать уже тем, кто знаком со скалолазанием. Спасибо тренеру скалодрома El Capitan Владимиру Бабину за демонстрацию!