Тренеры El Capitan

Константин Гнедаш

• Квалификация: Тренер PRO
• Лазает с 2002 г.
• Преподает с 2014 г.

Дата рождения: 21.07.1992

Звание/разряд: КМС

Достижения в скалолазании: 4 место на юнешеских всероссийских соревнованиях, полуфиналы на взрослых всероссийских стартах, призерство на коммерческих стартах.

Образование: высшее математическое, математик-программист.

Список трасс:

- Трудность Онсайт - 7c+

- Трудность Лучшая - 8b+

- Боулдер Флеш - 7B+

- Боулдер Лучшая - 8A+

Хобби: программирование, комп. игры, сноуборд, чтение.

От себя: Нет ничего лучше скалолазания.

Какие входят дисицплины в тренировку: боулдеринг, трудность. Отдельное внимание ОФП и СФП

Начал заниматься скалолазанием в 9 лет т.к. мне банально нравилось лазать везде и всюду, а также хотелось иметь хорошую физическую форму. Когда забрасывал тренировки на длительный срок понимал, что без них уже не могу, что этот вид спорта отлично развивает тело, способствует путешествиям, встречам и беседам с интересными людьми, имеет 3 основные дисциплины, от чего очень разнообразен и каждый может найти что-то свое, безопасен, если соблюдать все правила ТБ и это далеко не всё.

Instagram: kgnedash

VKontakte: Костя Гнедаш

Тренер про
Доп.образование	да
Обучение работе с нижней страховкой	да
Программа тренировок	да
Действующий спортсмен, топ 30 чемпионат России	да
Уровень лазания от 7а до 7с	да
Уровень на трудность от 8а	да
Уровень боулдер от 8А	да
Тренерский опыт от пяти лет	да
Опыт лазания от 10 лет	да
Выезды на скалы	да
Опытный подготовщик трасс	да

Расписание тренировок

Персональная тренировка

Взрослые (14 лет и старше):

Продолжительность: 2-2.5 ч.

Стоимость: 3 200 ₽