Дата рождения: 21.07.1992
Звание/разряд: КМС
Достижения в скалолазании: 4 место на юнешеских всероссийских соревнованиях, полуфиналы на взрослых всероссийских стартах, призерство на коммерческих стартах.
Образование: высшее математическое, математик-программист.
Список трасс:
- Трудность Онсайт - 7c+
- Трудность Лучшая - 8b+
- Боулдер Флеш - 7B+
- Боулдер Лучшая - 8A+
Хобби: программирование, комп. игры, сноуборд, чтение.
От себя: Нет ничего лучше скалолазания.
Какие входят дисицплины в тренировку: боулдеринг, трудность. Отдельное внимание ОФП и СФП
Начал заниматься скалолазанием в 9 лет т.к. мне банально нравилось лазать везде и всюду, а также хотелось иметь хорошую физическую форму. Когда забрасывал тренировки на длительный срок понимал, что без них уже не могу, что этот вид спорта отлично развивает тело, способствует путешествиям, встречам и беседам с интересными людьми, имеет 3 основные дисциплины, от чего очень разнообразен и каждый может найти что-то свое, безопасен, если соблюдать все правила ТБ и это далеко не всё.
Instagram: kgnedash
VKontakte: Костя Гнедаш
Продолжительность: 2-2.5 ч.
Стоимость: 3 900 ₽
В новом видео рассказываем, как не заблудиться среди зацепок и чётко понимать: куда лезть, за что хвататься и откуда начинать.
- Разметка трасс — не просто украшение.
- Ленты, кругляшки, старт, финиш, рельеф — всё разжуем!
- Поговорим и про безопасность.
Первый эпизод наших тестов скальников от двух отечественных производителей.
Константин Гнедаш (заслуженный тренер El Capitan) решил собственными ногами прочувствовать все плюсы и минусы скальных туфель от Стенолаза и Master climb и проверить, готовы ли отечественные тапки дать угля зарубежным аналогам.
Вы можете связаться с нами любым удобным для вас способом