Как выбрать скальные туфли - все плюсы и минусы.
Скальные туфли - один из основных элементов, обеспечивающих взаимодействие между ногой и стендом/скалой.
Поэтому неправильный выбор типа или размера скальников может произвести негативный эффект на ваше лазание. Подготовили для Вас подробную статью о том, как сделать правильный выбор с фото примерами!
Как правильно выбрать скальные туфли?
Скальные туфли (скальники) - один из основных элементов, обеспечивающих взаимодействие между ногой и стендом/скалой. Поэтому неправильный выбор типа или размера скальников может произвести негативный эффект на ваше лазание. В выборе скальных туфлей необходимо обратить внимание на три важнейших составляющих:
1. Тип скальных туфель.
Скальники делятся на
- нейтральные
- с умеренным изгибом
- агрессивные
Нейтральные скальные туфли.
Нейтральные предоставят вам ощущение комфорта даже при очень длительных восхождениях. Носок ноги при этом не согнут, что обеспечивает еще больше комфорта. Нейтральный тип - лучший выбор для начинающих скалолазов, так как к ним легче привыкнуть, однако хороший выбор и для опытных любителей, которые ставят комфорт на первое место, или которым нужны туфли для длинных восхождений типа мульти-питчей.
Плюсы:
- обеспечивают комфорт на протяжении всей тренировки;
- такие скальники часто имеют толстую резиновую подошву, что обеспечивает хорошую поддержку на прямых плоскостях;
- прямая подошва позволяет хорошо расклинивать ногу в щели.
Минусы:
- толстая и жесткая подошва не обеспечивает чувствительности, что затрудняет использование маленьких зацепов под ногу;
- свободные и комфортные скальники такого типа не предназначены для лазания по сложным и нависающим маршрутам.
Туфли с умеренным изгибом.
Туфли с умеренным изгибом отличаются небольшим закруглением в районе стопы, что делает их более предназначенными для техничного лазания. Такие универсальные туфли помогут справится с лазанием по плитам, трещинам, длинным мульти-питчам и спортивным трассам с небольшим нависанием.
Плюсы:
- изогнутая вниз стопа позволяет ногам лучше и увереннее стоять на зацепках, создает больше напряжения при постановке ноги, что помогает вам пролезать более сложные маршруты;
- как правило такие скальники имеют более тонкую подошву и липкую резину, чем у нейтральных моделей, что позволяет улучшить чувствительность и захват;
- более комфортные, чем агрессивные скальники.
Минусы:
- умеренный изгиб хуже подходит для сильно нависающих и тяжелых трасс, чем агрессивный;
- менее удобные, чем туфли нейтрального типа;
- скальники с липкой резиной и тонкой подошвой быстрее изнашиваются.
Агрессивные скальные туфли.
Агрессивные скальные туфли имеют сильно опущенный к низу носок и сильное давление в области пятки, что позволяет ноге лучше держаться на зацепах, в том числе и на сильно нависающих маршрутах. Большинство таких моделей имеют ассиметричную форму с изгибом в области большого пальца, который позволяет концентрировать силу нажатия в большом пальце для лучшей и более точной постановки ноги на маленьких зацепках. Из-за плотной посадки и сильного изгиба такие скальники обычно используются скалолазами на коротких маршрутах и в спортивных залах, нежели на мульти-питчах.
Плюсы:
- позволяют лазать сильно нависающие трассы и сложные боулдеринговые маршруты;
- имеют более липкую резину и тонкую подошву для наилучшего захвата и чувствительности ног.
Минусы:
- менее комфортные, чем модели нейтрального и умеренного типов;
- агрессивные модели не так хорошо предназначены для лазания по трещинам, как другие;
- тонкая резина быстрее стирается.
2. Особенности моделей скальников.
- скальники на шнурках
- скальники на липучках
- скальники без липучки и без шнуровки
Скальники на шнурках.
Скальники такого типа наиболее часто покупаются для длительных восхождений. Их часто используют трудники (спортсмены, лазающие трудность). Наличие шнурков позволяет более плотно затянуть скальники, что способствует более четкому контролю над работой ног.
Скальники на липучках.
Скальные туфли на липучках обеспечивают плотное прилегание, но еще и удобно надеваются и снимаются, что делает их идеальными для боулдеринга, как на скалах, так и в зале.
Скальники без липучки и без шнуровки.
Так называемые "тапочки", имеют как правило наибольшую чувствительность. Их чаще всего использую скоростники, для уверенной постановки ноги в трение. Более жесткие модели без липучек и шнурков не очень хорошо подходят для боулдеринга и сложных маршрутов, так как скальники не так плотно прилегают и при выкатах может слетать пятка.
Отличный вариант для тренировок или скал.
3. Растяжимость скальников.
Другая особенность скальников - растяжимость, которая зависит от материала изготовления.
Кожаные скальники без подкладки.
Такого вида скальники растягиваются довольно сильно, иногда больше, чем на 1-2 размера, так что нужно иметь это ввиду при покупке. Так же особенностью кожаных скальников является то, что они оставляют следы краски на ваших ногах.
Кожаные скальники с подкладкой.
Скальные туфли с подкладкой растягиваются хуже, чем без - на пол размера или даже меньше.
Скальники из синтетики.
Скальники из синтетики тоже имеют свойство немного растягиваться. Те модели из синтетики, что имеют перфорированную верхнюю поверхность, растягиваются чуть лучше. Особенностью синтетики является то, что некоторые материалы позволяют ногам дышать и отводят пот.
4. По типу колодки.
Еще одна классификация скальников - по типу колодки.
Колодка - модель в форме ноги, по которой (а точнее вокруг которой) изготавливается обувь. Колодка определяет высоту внутренней части подошвы, объем, размеры пятки и носка а также ширину.
Большинство моделей скальников изготовлены по технологии "slip-lasted", когда сначала сшивается верх обуви, а затем прикрепляется к внутренней основе. Отличить такие скальники можно по швам внутри, расположенным по центру. Такие скальные туфли отличаются большей чувствительностью и меньшей жесткостью, они более легкие и как правило очень хорошо растягиваются.
Такие скальники нужно брать как минимум на 1 размер меньше, а бывает, что и на 2-3 размера. Минус этого типа в том, что они быстрее изнашиваются а при переклейке теряют свои свойства.
Реже встречаются модели, изготовленные по технологии "board-lasted", при которой верхняя часть туфли прикрепляется к внутренней через дополнительную вставку. Такие скальники отличаются большей жесткостью и поддержкой стопы, они хорошо подходят для лазания по вертикалям и отлично расклиниваются в щели. Необходимо учитывать что такие модели мало растягиваются или совсем не растягиваются. К плюсам можно отнести их высокую износоустойчивость и неизменность свойств после переклейки, а также повышенный комфорт. К минусам - низкую чувствительность.
5. Типы резины для подошвы.
Существует множество типов резины, используемой для подошвы скальника. В то время как все из них обеспечивают хорошее трение, некоторые типы резины являются более мягкими и липкими, чем другие. В целом, более жесткий тип резины позволяет лучше стоять на маленьких полочках и кристалликах, а более мягкий тип обеспечивает больше трения и лучше подходит для пассивных зацепов, больших рельефов и т.д.
6. Толщина подошвы.
Толщина подошвы тоже влияет на качество вашего лазания.
Толстая подошва
Толстая подошва (4 - 5.5 мм) лучше подходит для лазания по активным маленьким зацепкам и дольше служит. Так или иначе, она не предоставляет хорошей чувствительности, в отличие от тонкой подошвы. Новичкам следует выбирать скальные туфли с более толстой подошвой. Она проживет дольше, пока вы оттачиваете свою технику постановки ног и обеспечит поддержку стопы, что позволит ногам уставать не так быстро.
Тонкая подошва
Тонкая подошва (3 - 4 мм) больше подходит для любителей и профессионалов, отточивших свою технику лазания и предпочитающих лучше чувствовать скалу или зацепки под ногой.
Независимо от вашего пола, не стоит исключать из выбора так называемые специфически женские модели. Они как правило отличаются низким вырезом вокруг пятки и меньшим пространством в области пятки, а также более длинным носком. Среди данных туфель было создано столько хороших и качественных моделей, что многие мужчины с узкой стопой предпочитают именно такие модели.
Что касается детских моделей, то вы, конечно, всегда можете брать их в прокат, но лучше будет если вы купите ребенку свои, особенно когда он или она занимается скалолазанием на естественном рельефе. Детские скальники как правило довольно жесткие, поэтому их можно выбирать на вырост, тем более что дети как правило предпочитают свободную посадку.
7. Размер скальников.
3. Размер скальников: для наибольшей эффективности скальники должны сидеть туго и плотно, однако не должно возникать сильных болезненных ощущений. Правильный выбор размера позволит вам лазать усерднее и дольше.Общие советы по выбору размера:
- Между вашим носком и носком скальника не должно быть свободного места;
- Носок ноги должен быть немного согнут, но не до сильной боли;
- Пятка должна сидеть плотно, однако убедитесь, что встав на носки вы не чувствуете сильного давления на ахиллово сухожилие;
- В целом, чем плотнее будут ваши скальники сидеть на ноге, тем лучших результатов в постановке ног вы добьетесь.
Советы по примерке:
- Сравнивайте и примеряйте больше моделей, чтобы найти наиболее комфортные и подходящие под ваши требования туфли.
- Примеряйте скальники во второй половине дня. Научно доказано, что в течение для ваши ноги могут опухать, увеличиваясь на размер. Перед примеркой скальников можно пойти на прогулку, побегать, а лучше даже полазать.
- Помните, что носить скальники нужно без носков, так как внутренняя часть скальных туфель изготовлена таким образом, чтобы работать напрямую с кожей во избежание соскальзывания. Для альпинистских восхождений в холодных погодных условиях, которые требуют носить скальники на носки, покупайте туфли на пол размера больше.
- Сравнивайте разные размеры. Стандарта в области размеров скальных туфель не существует, и нога у всех разная. Размеры туфель в разных фирмах могут отличатся, так как те предоставляют разные технологии изготовления, дизайн и материалы.
