Тренажер с деревянными зацепами - максимально эффективная силовая тренировка в скалолазании
Устали засматриваться на сильно нависающие стенки с плотно закрученными деревянными зацепами в сторис у Шоны Кокси, Алекса Мегоса, сборной Австрии, Германии, Словении, Франции и многих других? Мы тоже устали — поэтому с этого дня на скалодроме El Capitan заработал первый в России тренажер с деревянными зацепами — ВУДИ! Самое время опробовать.
Чем хорош ВУДИ?
Скажем просто — это идеальный вариант для специальной силовой подготовки в скалолазании! Лучше и интереснее придумать сложно.
Рассмотрим основные нюансы и особенности этого чуда стенда.
Особенности тренировок на стенде ВУДИ
— мягкая текстура без полноценного трения не дает расслабиться и заставляет выжимать все соки из зацеп
— отсутствие «хороших ног» переносит все внимание на контроль работы ног и корпуса вместе, прорабатывая всю цепь мышц, от кончиков пальцев ног до кончиков пальцев рук (по правилам, на таких тренажерах ставить ноги можно только на мелкие шурупные зацепы из смолы. На деревянные ставить нельзя!!!)
— технический элемент лазания сведён к минимуму, никаких «плохо выкатил» и тому подобного. Работает только «жмем-тянем-жмем». Повторить до победы!
— возможность изготовления под заказ зацеп именно для нужд контингента конкретного зала. Основная масса ребята лазает на уровне 6В? Стена для тренажера 40 градусов? Не проблема — созадем набор зацепов именно для вас!
Как минимум уверены, что Вы должны попорбовать свои силы на новом тренажере для скалолазов в EL Capitan.
Что имеем в итоге?
Не так грустно однообразно, как иногда на доске для пальцев (на фингерборде), не так специфично, как тренировки на кампусе… ВУДИ — это в первую очередь то, что мы любим больше всего — лазание!
И можно в кайф лазать в компании единомышленников и при этом постоянно становиться сильнее.
И нам особенно приятно, что первый такой борд в России УЖЕ ПОЯВИЛСЯ в Эль Капитане!
Для начала сделали базовую накрутку, а постепенно будем добавлять зацепы под ВАШИ запросы, задачи и проекты!
Потребуется более сложный уровень? Сделаем! Станем вместе сильнее и будем получать ещё больше удовольствия от скалолазания.
Правила тренировки на ВУДИ
1. Тренажер состоит из зацепов из смолы для ног и зацепов из дерева для рук.
2. Ноги нужно ставить ТОЛЬКО на зацепы из смолы.
3. Зацепы из ДЕРЕВА берут ТОЛЬКО руками.
4. Счищайте за собой магнезию с зацепов.
5. Тренируйтесь на идеальном варианте для специальной силовой подготовки.
Особенное СПАСИБО нашим друзьям и партнерам FatCat (линк на инст) и лично Артему Соломину за подгоны!
Фото Артема Соломина | из instagram @alexandermegos | из instagram @shaunacoxsey