Необычные отжимания - как тренироваться дома без тренажеров

  • 08.04.2020

Сегодня собрали для Вас видео подборку очень необычных отжиманий с использованием подручных средств!

Для всех, кому становится скучно в самоизоляции - отличный вариант челенджа. В главных ролях - Алексей Савкин. 

Необычные  отжимания - как тренироваться дома без тренажеров

Комплекс упражнений по растяжке для скалолазов

  • 04.04.2020
В предыдущем выпуске мы обсудили разминку, поэтому самое время перейти к большому комплексу упражнений по растяжке. Ведь именно с разогретыми мышцами лучше всего заняться  стретчингом.  С Вами работает Вероника Рис!
Комплекс упражнений по растяжке для скалолазов

Ежедневная домашняя тренировка - Диванный Капитан ч.2

  • 31.03.2020

В прошлом выпуске директор скалодрома El Capitan Никита Панов рассказал Вам о том, какие тренажеры у него всегда под рукой дома. Теперь же предлагаем посмотреть небольшое видео, где происходит демонстраниция применения этих снарядов.

Ежедневная домашняя тренировка - Диванный Капитан ч.2

ДИВАННЫЙ КАПИТАН - тренируемся дома ч.1

  • 29.03.2020

Для всех, кто сейчас в домашней самоизоляции, на удаленке  и просто любит проводить время в 4-х стенах - запускаем серию видео "ДИВАННЫЙ КАПИТАН" о том, как поддерживать и развивать форму в это непростое время.

ДИВАННЫЙ КАПИТАН - тренируемся дома ч.1

Остались вопросы?

Вы можете связаться с нами любым удобным для вас способом

+7 (812) 347-84-00

Позвоните нам

@elcapitan.club

Задайте вопрос в соцсетях

Закажите обратный звонок