Домашний Компетишн - участвуй и выигрывай крутые призы

  • 22.05.2020

Мальчишки и девчонки! Засахарились без евентов? 
 Участвуйте не выходя из дома в «Домашнем Компетишене» от El Capitan.

 Возможность отхватить отличные призы и подарки от наших верных партнеров:
Outdoor-центр Трамонтана и Спорт-Марафон.

Домашний Компетишн - участвуй и выигрывай крутые призы

Опрос перед открытием скалодрома

  • 21.05.2020
Мы будем признательны, если Вы потратите 2-3 минуты своего времени и ответите на несколько важных вопросов перед открытием скалодрома EL Capitan
Опрос перед открытием скалодрома

Круговая тренировка для детей и взрослых

  • 28.04.2020
Тренер спортивной секции по скалолазанию "Дети Капитана" Рузана Струкова подготовила для детей и взрослых эффективную круговую тренировку на все группы мышц! Можно тренироваться как в зале, так и дома. Приятного просмотра.
Круговая тренировка для детей и взрослых

Тренировка дома с ребенком - упражнения с малышом

  • 14.04.2020

В ситуациях, когда нужно потренироваться дома, а рядом есть веселый карапуз - можно совместить приятное с полезным: уделить время ребенку, провести эффективную тренировку на разные группы мышц. 

Смотрите небольшой видео-урок от нашего тренера Евгения Калашникова

Тренировка дома с ребенком - упражнения с малышом

Необычные отжимания - как тренироваться дома без тренажеров

  • 08.04.2020

Сегодня собрали для Вас видео подборку очень необычных отжиманий с использованием подручных средств!

Для всех, кому становится скучно в самоизоляции - отличный вариант челенджа. В главных ролях - Алексей Савкин. 

Необычные  отжимания - как тренироваться дома без тренажеров

Остались вопросы?

Вы можете связаться с нами любым удобным для вас способом

+7 (812) 347-84-00

Позвоните нам

@elcapitan.club

Задайте вопрос в соцсетях

Закажите обратный звонок