Как страхующему избежать боли в шее
Простые действия, которые помогут вашей шее оставаться в тонусе.
Выезды на скалы с El Capitan для детей 4-10 лет
7 детских выездов 2022 позади. Выкладываем фотоотчёты здесь. Впереди ещё почти всё лето и масса интересных путешествий. Все маршруты проложены, присоединяйтесь к нашей дружной и спортивной компании.
Больше 100 трасс на трудности на скалодроме El Capitan
Мы пробили отметку в 100 трасс и в честь этого события ещё поприставали к нашим гостям, которые посещают Капитан уже не первый год.
Где полазать на скалах в Ленинградской области и Карелии?
Раскрываем вопрос, который интересует подоспевшее к скальному сезону новое поколение скалолазов. Нам с вами повезло находиться в регионе, где со скалами очень хорошо, в транспортной доступности десяток скальных массивов, которые подойдут как для новичков, так и для спортсменов. Дальше мы расскажем про некоторые из них, как добраться до скал, на каком они отдалении от Эль Капитана, что с собой взять и что полазать.
Весенние каникулы с "Лигой Капитана"
В чем секрет классных весенних каникул? Просто их нужно проводить в дружной компании с "Лигой Капитана"!