Мастер-класс с Дмитрием Поповым
Подогреем вас хорошим и интересным контентом!
Представляем вашему вниманию лекцию Дмитрия Попова в El Capitan. Часовой качественный ламповый материал в котором Дима поведает вам:
— с чего начинать, как развивать силу хвата
— упражнения, на самые нужные для лазания мышцы
— питание
— специфика лазания боулдеринга и трудности с большими габаритами и весом, что нужно знать и как недостатки превратить в преимущество