Необычные отжимания - как тренироваться дома без тренажеров

Сегодня собрали для Вас видео подборку очень необычных отжиманий с использованием подручных средств!

Для всех, кому становится скучно в самоизоляции - отличный вариант челенджа. В главных ролях - Алексей Савкин. 

Необычные  отжимания - как тренироваться дома без тренажеров

В предыдущих видео мы уже показали ряд упражнений для дома с использованием различных снарядов: гантелей, фитнес-резинок, роликов для выпадов, фитнес мяча и др.

Но иногда достаточно трудно засталять себя тренироваться дома, особенно, когда речь идет о вынужденной самоизоляции. Поэтому сегодня для рубрики Диванный Капитан наш тренер Алексей Савкин собрал видео с необычными вариантами отжиманий в домашних условиях - для всех, кому стало скучно и обычные варианты упоров лежа, уже не радуют.

Более того - для усложнения вариантов отжимания Алексей использовал только то, что нашел дома на кухне - никаких специализированных спортивных снарядов. Смотрите, что из этого получилось.

Приятного просмотра, не скучайте. Выкладывайте в соц сетях свои варианты домашних тренировок (и не забывайте отмечать это тегом #ДиванныйКапитан )

Остались вопросы?

Вы можете связаться с нами любым удобным для вас способом

+7 (812) 347-84-00

Позвоните нам

@elcapitan.club

Задайте вопрос в соцсетях

Закажите обратный звонок