ВСЕ ВЫГОДНЫЕ АКЦИИ: абонементы, сертификаты, тренировки - ПОДРОБНЕЕ »

Подарочный сертификат по скалолазанию "Базовый курс - Classic" в обычной группе

4 560 ₽ 4 800 ₽
Количество
Важная информация:
- Перед покупкой данной услуги ознакомьтесь с правилами посещения скалодрома с 15.11.2021

Акция:

Скидка 5% только при покупке ОНЛАЙН

Срок действия сертификата - 6 месяцев

БАЗОВЫЙ КУРС СКАЛОЛАЗАНИЯ

Для тех, кто любит погружаться в процесс!!!

Для того, чтобы скалолазание приносило удовольствие, необходимо освоить правильную технику скалолазания. За 5 тренировок мы на всю жизнь научим вас правильным основам:

- как правильно разминаться перед подъемом

- основным техникам скалолазания

- технике верхней страховки

После базового курса Вы сможете приступить к самостоятельным тренировкам!

Тренировка 1

  • Вас познакомят с нашим центром скалолазания El Capitan.
  • Расскажут об особенностях скалолазаной разминки.
  • Вы познакомитесь с азами техники скалолазания.
  • Используя полученные знания, вы полазаете с верхней страховкой простые трассы.
  • Узнаете правила безопасности, действующие на нашем скалодроме.

Тренировка 2

  • Повторите и закрепите пройденный материал.
  • Научитесь вязать узлы.
  • Пролезете трассы с верхней страховкой, используя технику скалолазания.
  • Узнаете, как безопасно делать растяжку мышц и связок.
  • Бонусом ко второму занятию станет рассказ об уникальной методике упражнений для укрепления силы пальцев.

Тренировка 3

  • Узнаете секреты лазания боулдеринга. Научитесь "читать" трассы.
  • Пролезете боулдеринговые трассы, используя полученные знания.
  • Освоите упражнения для тренировки основных элементов техники скалолазания.
  • Вам расскажут об особенностях питания скалолазов для достижения высоких результатов в скалолазании.
  • Познакомят со специальной разминкой, которую можно делать утром для улучшения самочувствия и повышения уровня скалолазания.

Тренировка 4

  • Повторите весь материал, изученный на первых трех занятиях.
  • Вы продемонстрируете тренеру полученные навыки лазания. Покажите, как умеете страховать и расскажите технику безопасности.
  • Тренер укажет Вам, на что стоит обратить внимание.

Тренировка 5

  • Получите сертификат скалолазного центра.
  • Бонусом к Базовому курсу станет исключительно полезная информация о том, что такое гайдбук, как им пользоваться, какие бывают гайдбуки скальных районов разных уголков мира. В заключении курса вам расскажут про выезды на скалы с нашей командой.

Срок действия сертификата: 6 месяцев с момента покупки.

Как получить сертификат

У нас возможны 2 варианта получения сертификата:

- электронная версия сертификата  (после покупки на Вашу электронную почту будет выслан подарочный сертификат в PDF формате)

- самовывоз со скалодрома в подарочной упаковке (для этого вам необходимо дополнительно приобрести подарочную упаковку за 200 ₽ и потом лично забрать сертификат со скалодрома)

Подарочная упаковка

Данная версия сертификата - электронная. После покупки наши менеджеры вышлют вам PDF версию сертификата с уникальным номером.

Если же вы хотите получит сертификат на скалодроме в стильной дизайнерской упаковке (объемная коробочка, пластиковая карта, памятка и яркий магнитик в виде скалолазной зацепки), то можете приобрести подарочную упаковку!

КУПИТЬ ПОДАРОЧНУЮ УПАКОВКУ - 200 ₽

Просто добавьте товар ПОДАРОЧНАЯ УПАКОВКА в корзину к уже выбранному сертификату.

Остались вопросы?

Вы можете связаться с нами любым удобным для вас способом

+7 (812) 347-84-00

Позвоните нам

@elcapitan.club

Задайте вопрос в соцсетях

Закажите обратный звонок