Тренеры El Capitan

Ольга Яковлева

• Квалификация: Тренер PRO

Дата рождения: 03.03.1983

Образование: высшее по специальности педагог по физической культуре

Разряд: Мастер спорта международного класса

Список трасс: 

- альпинизм

- боулдеринг

- трудность 8б+

Как начала заниматься скалолазанием: В 13 лет пришла в скалолазание, понравилось разнообразие движение, преодоление сложностей, интерес разгадать прохождение трассы

Профессиональные заслуги: Вице-чемпион Мира, шестикратная чемпионка России, призер кубков Мира , призер общего зачёта кубка Мира ,  серебряный призер зимних Олимпийских игр, многократный победитель кубка России в трудности и боулдеринге

Тренерская карьера: 20 лет

Тренировки: трудность, боулдеринг

Что даст тренировка по скалолазанию: Обучение основам и совершенствование техники скалолазание, разработка индивидуального тренировочного плана, обучение навыкам страховки и прохождения трасс с нижней страховой, повышение уровня лазания, скальные выезды

Безопасно ли заниматься скалолазанием на скалодроме: Тренировки проходят под  контролем тренера, обязательно прохожден ие инструктажа по технике  безопасности и разбор различных ситуаций, которые чаще всего возникают во время тренировочного процесса

Кол-во человек в группе: до 10

Какие дисицплины входят в тренеровку: Разминка, тренировки на трудность и боулдеринг, офп, заминка/растяжка

От себя: "У меня есть команда OlclimbTeam,  которая состоит из дружной компании ребят, у прирегулярных тренировках новички с уровнем 5 поднялись до 6б , любители с 6в доросли до уровня 7а, у нас есть постоянная группа в  ТГ около 50 человек. В сезон есть возможность тренироваться каждые выходные на скалах, а также принять участие в организованных сборах."

VKontakte

Расписание тренировок