Тренеры El Capitan

Рузана Струкова

• Квалификация: Тренер PRO
• Лазает с 2006 г.
• Преподает с 2009 г.

Проводит тренировки: детский спортивный клуб "Дети Капитана" (для детей от 6 до 9 лет)

Образование: Национальный государственный Университет физической культуры, cпорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта. Специальность: Физическая культура и спорт, специализация - скалолазание.

В 2020 г прошла обучение в рамках методического обучения: "Организация тренировочного процесса в скалолазании для групп, занимающихся с индивидуальными особенностями состояния здоровья".

Достижения в скалолазании: Неоднократный призер различных коммерческих стартов, областных соревнований и Фестивалей по скалолазанию. 7с трудность, 7В+ боулдеринг.

О скалолазании: 

"Скалолазание - это моя жизнь. Оно подарило мне все самое ценное: друзей и семью. Люблю то что делаю и делаю это с удовольствием, искренне счастлива, когда вижу результаты своей деятеьности.

Я провожу тренировки, как для начинающих спортсменов, так и для тех, кто хочет повысить свой уровень мастерства. Специализируюсь на детских тренировках, как общеоздоровительного характера, так и нацеленных на спортивные результаты.

Большой опыт организации скалолазных выездов для детей и взрослых, как по России так и за рубежом. Имею опыт руководства категорийных вело- и спелеомаршрутов."

ВКонтакте: Рузана Струкова

Тренер про
Доп.образование	да
Обучение работе с нижней страховкой	да
Программа тренировок	да
Действующий спортсмен, топ 30 чемпионат России	нет
Уровень лазания от 7а до 7с	да
Уровень на трудность от 8а	нет
Уровень боулдер от 8А	нет
Тренерский опыт от пяти лет	да
Опыт лазания от 10 лет	да
Выезды на скалы	да
Опытный подготовщик трасс	нет

Расписание тренировок

Персональная тренировка

Взрослые (14 лет и старше):

Продолжительность: 1.5-2 ч.

Стоимость: 2 650 ₽

Дети (до 13 лет):

Продолжительность: 1-1.5 ч.

Стоимость: 2 200 ₽